
3 岁娃上蹿下跳、一刻不消停,多少宝妈觉得 “孩子活泼正常”?直到娃不听指令、注意力差到离谱,甚至和小朋友玩时频繁闯祸,才惊觉可能是多动症(ADHD)的早期信号😮💨 作为深耕儿童发育干预的马麾,今天帮家长分清 “正常好动” 和 “多动症”,这 5 个信号早识别,别错过黄金干预期!
很多家长都有误区:“3 岁娃哪懂什么多动症,长大就好了”—— 但马麾在临床中发现,多动症的早期信号在 3 岁就能显现,早分辨、早引导,能帮娃少走很多弯路。
✅ 5 个多动症早期信号,家长别忽视
异常好动,停不下来正常 3 岁娃玩累了会主动歇会儿,多动症娃却全天处于 “亢奋状态”:跑跳、爬桌、翻柜子,哪怕刚睡醒也立刻折腾,几乎没有安静坐着的时刻,且不是 “故意调皮”,是根本控制不住自己的身体。 注意力超难集中,易分心玩绘本、搭积木超 5 分钟就换项目,叫名字 3 次以上才回应,和他说话时眼神飘、东看西看;哪怕是喜欢的动画片,也会看 2 分钟就跑开,完全没法专注。 不听指令,规则感为零反复教 “不能碰插座”“排队走”,娃却充耳不闻,甚至故意违反;和小朋友玩时抢玩具、推人,听不懂 “轮流玩” 的规则,不是 “不听话”,是理解和执行指令的能力明显落后。 冲动任性,没安全意识伸手抢别人东西、不等大人说完话就插嘴,想要的玩具必须立刻拿到,否则哭闹打滚;爬高、摸热水杯、冲过马路,完全不考虑危险,做事毫无耐心。 小动作不停,坐立不安吃饭时扭来扭去、抠碗边,坐小椅子上踮脚、晃身体,哪怕抱着他讲故事,也会不停搓手、抠指甲、揪衣服,没法安静待哪怕 1 分钟。展开剩余31%👉 关键区分:正常好动 vs 多动症
✅ 正常好动:有明确原因(比如没出门释放精力),能被喜欢的东西吸引(如看动画能安静 10 分钟),提醒后能遵守简单规则;❌ 多动症:无差别好动,注意力完全没法集中,不听指令且症状持续超 3 个月,已经影响和小朋友社交、日常吃饭 / 作息。
马麾叮嘱:
3 岁是多动症早期识别的关键期,别把 “异常好动” 当 “活泼”!如果这 5 个信号占 3 个以上,且持续超 3 个月,建议带娃去发育行为科做评估。早期干预不用吃药,通过游戏训练、正向引导、规律作息,多数娃的注意力和行为能明显改善~
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